Programme de la formation
Comprendre et activer la mécanique du cerveau
- Identifier les principes cognitifs : la découverte de l’impact du mode de vie (sommeil, nutrition) sur le fonctionnement des synapses et neurotransmetteurs.
- Reconnaître les neuro-profils : la prise en compte des fonctionnements atypiques (hypersensibilité, HPI, TDAH) pour mieux comprendre ses collaborateurs.
- Désactiver les automatismes : la prise de conscience des schémas cognitifs récurrents qui brident la réflexion.
- Analyser son propre fonctionnement : l’utilisation de l’outil Performances-Talents pour identifier précisément son style d’apprentissage.
Canaliser son attention et sa mémoire
- Développer une concentration prolongée : l’aménagement de son écosystème pour neutraliser les sollicitations et le papillonnage continuel.
- Renforcer la mémorisation : l’application de techniques de neuro-training pour l’empreinte, la conservation et la restitution de l’information.
- Gérer la surcharge mentale : l’art de débrancher son cerveau pour éviter l’épuisement et restaurer son énergie.
- S’appuyer sur la technologie avec discernement : l’utilisation judicieuse des « prothèses » digitales et de l’Intelligence Artificielle sans perdre son esprit critique.
Débrider sa capacité d’apprentissage
- Surmonter ses freins intérieurs : la levée des croyances limitantes, des fixettes et du stress chronique.
- Pratiquer l’auto-apprentissage : l’assimilation rapide de nouvelles compétences grâce aux découvertes des neurosciences appliquées.
- Accepter de désapprendre : l’abandon volontaire des certitudes obsolètes pour s’adapter avec souplesse aux mutations de l’entreprise.
- Développer la co-intelligence : l’articulation de ses propres capacités cognitives avec l’intelligence collective de son équipe.
Décider avec lucidité et agilité
- Affûter son esprit critique : la décomposition des problèmes complexes pour une résolution séquentielle étape par étape.
- Garder les pieds sur terre : la recontextualisation permanente pour échapper aux impasses de la « pensée hors sol ».
- Cultiver la pensée disruptive : l’exploration d’hypothèses incongrues et de solutions inédites face aux situations bloquées.
- Capter les signaux faibles : le développement d’une écoute et d’une observation aiguisées pour anticiper les retournements de situation.
Évaluation des acquis
